Ademwerk Merksem
Op zoek naar ademwerk in Merksem?
Welkom bij Puur Zuid, praktijkhuis voor geestelijke en lichamelijke gezondheid. Onze therapeuten zijn complementair en werken nauw samen in het belang van jouw vooruitgang. Wij zetten de deuren van ons praktijkhuis graag voor je open. Je komt terecht in een veilige en warme omgeving waar er een groot respect is voor jouw denken, voelen en zijn. Door onze holistische behandelingswijze, is ons praktijkhuis jouw centrale toevlucht voor al je klachten. Puur Zuid Praktijkhuis is gelegen te Antwerpen Zuid, in de buurt van Merksem.
Op deze pagina:
Transformatief ademwerk
Zit je vast en heb je het gevoel dat dingen je tegenhouden maar je weet niet precies wat? Heb je last van chronische stress en spanning, angstgevoelens en innerlijke onrust? Dan is transformatief ademwerk een krachtige, lichaamsgerichte methode die je helpt bij het losmaken van datgene wat vast zit. deze aanpak werkt zeer goed bij emotionele blokkades, moeite met voelen of onverwerkt trauma (groot of klein). Via bewuste en verbonden ademhaling worden spanning, emoties en onbewuste patronen losgelaten die zich in het lichaam hebben vastgezet. Bewust en verbonden ademen is een ritmische, continue ademhaling via de mond, zonder pauzes tussen in- en uitademing, vaak ook breathwork genoemd. Door dit ademhalingspatroon gedurende langere tijd aan te houden, wordt het lichaam geactiveerd en ontstaat er toegang tot diepere lagen van het zenuwstelsel en het onderbewustzijn. Dit wordt ondersteund door muziek, lichaamsbewustzijn en gerichte begeleiding. Door in een veilige setting te ademen, ontstaat er ruimte voor verwerking, inzicht en herstel, wat kan leiden tot meer rust, helderheid en levensenergie.
Ademcoach Niko Hallemans
"De kern van mijn aanpak is de verbonden ademhaling: een ritmische, continue ademhaling via de mond, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Tijdens een sessie kan het lichaam in een veranderde bewustzijnstoestand komen, ook wel de Theta-staat genoemd, vergelijkbaar met de staat waarin we ons bevinden tijdens dromen of hypnose. In deze toestand krijgt het rationele denken minder grip en ontstaat er ruimte voor het lichaam om opgeslagen spanning, emoties en oude ervaringen los te laten. Dit gebeurt grotendeels vanzelf, omdat het lichaam als het ware 'weet' wat het moet loslaten en in welk tempo.
Transformatief ademwerk richt zich op het ontladen van vastgezette energie in het lichaam, die kan ontstaan door stress, emotionele ervaringen, trauma of langdurige overbelasting. Wanneer deze energie niet wordt verwerkt, kan ze zich vastzetten en zich uiten in zowel mentale als fysieke klachten, zoals innerlijke onrust, vermoeidheid, emotionele blokkades of terugkerende patronen.
Ademwerk
Ademwerk is heel geschikt om je te helpten om uit het hoofd te komen en opnieuw contact te maken met je lichaam en je intuïtie. Je hebt geen ervaring nodig, maar wel de bereidheid om naar binnen te kijken, controle los te laten en het proces te vertrouwen. Het is geen quick fix, maar een intens en lichaamsgericht proces dat kan leiden tot meer rust, helderheid, levensenergie en tot een dieper gevoel van verbondenheid met jezelf."
Het is een krachtige, lichaamsgerichte methode die je helpt bij het losmaken van datgene wat vast zit. Via bewuste en verbonden ademhaling worden spanning, emoties en onbewuste patronen losgelaten die zich in het lichaam hebben vastgezet.
Mijn sessies zijn niet alleen bedoeld voor mensen met klachten, maar ook voor wie op zoek is naar persoonlijke groei, meer zelfinzicht en een diepere verbinding met zichzelf.
Op zoek naar een ademcoach in de buurt van Merksem?
"Elke ademsessie is anders, door de gebruikte ademtechniek, de woorden, de muziek. Blij dat ik deze kon meepikken! De hoofdtelefoons zorgden voor een bubbel en Niko wist een paar dingen te zeggen die ik écht nodig heb tijdens een ademsessie. Ik vind zo een sessie hard werken, en daarin hielp Niko me." - Anke
Behandeltechniek van de Ademcoach
Breathwork
Transformatief ademwerk is een krachtige, lichaamsgerichte methode die je helpt bij het losmaken van datgene wat vast zit. Via bewuste en verbonden ademhaling worden spanning, emoties en onbewuste patronen losgelaten die zich in het lichaam hebben vastgezet.
Klachten: chronische stress, angstgevoelens en innerlijke onrust, onverwerkte ervaringen of trauma (groot of klein), een gevoel van vastzitten of gebrek aan richting, lichamelijke spanningsklachten zonder duidelijke medische oorzaak, ...
Ademcoach: Niko Hallemans
Veelgestelde vragen over transformatief ademwerk
Wat is transformatief ademwerk?
Ademwerk is eeuwenlang één van de meest pure vormen van zelfheling geweest, maar in onze moderne wereld is deze wijsheid en de bijbehorende technieken uit beeld geraakt. Werkelijke heling komt van binnenuit, en de adem is daarbij onze meest directe toegangspoort.
Ademwerk is geen trucje, geen hype. Het is een weg terug naar onze essentie. Een weg naar bevrijding, naar het loslaten van dingen die vast zitten en ons blokkeren. Een weg naar liefde en naar heelheid.
Hoe kan een ademcoach me helpen?
Transformatief ademwerk een krachtige, lichaamsgerichte methode die je helpt bij het losmaken van datgene wat vast zit. Via bewuste en verbonden ademhaling worden spanning, emoties en onbewuste patronen losgelaten die zich in het lichaam hebben vastgezet. Ademsessies helpen bij het:
- ontladen van vastgezette energie in het lichaam,
- het opnieuw verbinden met je lichaam en intuïtie,
- meer rust, helderheid en verbondenheid met jezelf.
Heb ik ervaring nodig voor ademwerk?
Je hebt geen ervaring nodig, maar wel de bereidheid om naar binnen te kijken, controle los te laten en het proces te vertrouwen. Het is geen quick fix, maar een intens en lichaamsgericht proces dat kan leiden tot meer rust, helderheid, levensenergie en tot een dieper gevoel van verbondenheid met jezelf.
Interesse in ademwerk in de buurt van Merksem?
Kan ik via ademwerk loslaten wat me vasthoudt?
Door ritmische, continue ademhaling via de mond, zonder pauzes tussen in- en uitademing wordt het lichaam geactiveerd en ontstaat er toegang tot diepere lagen van het zenuwstelsel en het onderbewustzijn. Dit proces helpt om emoties in beweging te brengen en schept ruimte voor verwerking zodat er effectief losgelaten kan worden.
Hoe ziet een ademsessie eruit?
De sessie begint met een inleidend gesprek waarin de techniek en de werking van breathwork op het lichaam wordt uitgelegd. Daarna beginnen we met de verbonden, diepe ademhaling. Repetitief, door de mond, zonder pauzes. Dit gebeurt op muziek die speciaal is geselecteerd om het tempo en intensiteit aan te geven en emoties te triggeren. Dan volgt de landing waarbij je tijd en ruimte krijgt om tot jezelf te komen. We sluiten af met een kort gesprek zodat we kunnen duiden wat is aangeraakt en alles goed kunnen afhechten.
Hoe lang duurt een ademsessie?
Een ademsessie duurt 3 uur. Dit voelt misschien als 'lang', maar de ervaring leert dat de sessie voorbij vliegt en deze tijd nodig is om jouw proces de aandacht ge geven die het verdient en alles wat we aanraken ook goed na te kunnen bespreken en af te kunnen hechten. Maar bijvoorbeeld ook om jou zorgvuldig mee te nemen in waar je je aan kunt verwachten voordat we met het transformatieve ademwerk aan de slag gaan.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
het is geheel aan jou om te bepalen hoeveel sessies je wenst. De sessies zijn erop gericht om dingen los te maken die je vasthouden, maar kunnen ook worden ingezet om een betere verbinding te bouwen met je lichaam en het ontladen van energie.
Over Puur Zuid
- Voor een lichaam en geest in balans -
Wat?
Puur Zuid is een praktijkhuis voor persoonlijke groei en geestelijke & lichamelijke gezondheid.
Wie?
Voor iedereen die zijn of haar levenskwaliteit wil verbeteren en zichzelf wil ontplooien. Wij zijn er voor jou. We werken zowel met jongeren, volwassenen, koppels als gezinnen.
Waar?
Het praktijkhuis is gelegen in een karakteristiek herenhuis op 't Zuid in Antwerpen en is makkelijk bereikbaar met de auto (vlakbij afrit Antwerpse Ring) en het openbaar vervoer (tram en bus).
Waarom?
De therapeuten van Puur Zuid zijn complementair en werken holistisch in het belang van jouw ontwikkeling en hulpvraag.
Contacteer ons voor een verkennend gesprek of een behandelingstraject op maat.
Puur Zuid is een multidisciplinaire praktijk
Wat je hulpvraag ook is, je komt steeds terecht bij een ervaren en betrokken expert. We luisteren, stellen open vragen en bepalen samen de juiste vervolgstappen om jouw doelen te realiseren. Het team van Puur Zuid maakt je bewust van de kracht in jezelf. Wij planten het zaadje dat je met voldoende water en licht volledig zelf kunt oogsten.
Puur Zuid is ontstaan vanuit de holistische overtuiging dat jij de beste behandeling geniet, wanneer alle therapeuten die betrokken zijn bij jouw ontwikkeltraject, samen overleggen en met elkaar afstemmen. We werken steeds vanuit dezelfde invalshoek aan jouw geestelijke en lichamelijke gezondheid. Zo wordt je persoonlijke groei telkens versterkt met de kennis en inzichten van specialisten in fysieke en mentale zorg.
Het volledige aanbod van Puur Zuid:
- Life Coaching
- Energy healing
- Traumabegeleiding
- Lichaamstherapie
- Eetstoornisbegeleiding
- Loopbaanbegeleiding
- Relatietherapie
- Psychotherapie
- Yoga & mindfulness
- Seksuologie
Op zoek naar een multidisciplinaire praktijk in de buurt van Merksem?
Puur Zuid | Breathwork Merksem
Welkom bij Puur Zuid, praktijkhuis voor geestelijke en lichamelijke gezondheid! Onze therapeuten zijn complementair en werken nauw samen in het belang van jouw vooruitgang.
Puur Zuid Praktijkhuis
Leopold de Waelstraat 28
2000 Antwerpen
Contacteer ons voor een verkennend gesprek of een behandelingstraject op maat.
Volg ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze workshops en updates.
Deel met je vrienden:
