VISIE

Holistische therapie bij Puur Zuid: sneller tot de kern in Antwerpen

In ons praktijkhuis in Antwerpen-Zuid werken zelfstandige therapeuten vanuit een holistische visie: lichaam, psyche, gedrag, omgeving en betekenisgeving horen samen. Jij kiest zelf bij wie je je veilig voelt voor een eerste gesprek. Wanneer het helpend is, stemmen therapeuten met jouw toestemming onderling af of combineren ze benaderingen, zodat we sneller tot de onderliggende oorzaken komen en verbanden zien tussen wat je voelt, denkt en fysiek ervaart.

Waarom holistisch werkt

• Klachten hebben zelden één oorzaak. Stress, trauma, angst of somberheid beïnvloeden ook je lichaam en gedrag.
• Een integrale kijk maakt verborgen patronen zichtbaar: hoe je zenuwstelsel reageert, welke gedachten en relaties het voeden, en welke context dit in stand houdt.
• Door psychotherapie te verbinden met lichaamsgerichte en regulerende methoden, kan je systeem herstellen in plaats van compenseren.

Holistisch betekent doelgericht combineren op basis van jouw noden. Evidence-informed waar het kan, ervaringsgericht waar het moet.

Zo werken we samen

• Jij kiest je therapeut: . Je neemt rechtstreeks contact op met de professional bij wie jij je het meest gezien en veilig voelt.
• Zelfstandige praktijkvoering: elke therapeut werkt autonoom met eigen expertise en stijl. Dat zorgt voor persoonlijk maatwerk en duidelijke communicatie.
• Gericht samenwerken waar het zinvol is: met jouw toestemming kan je therapeut kort en doelgericht afstemmen met een collega (bijv. psychotherapeut met kinesitherapeut of acupuncturist). Zo wordt één traject verrijkt zonder dat je de regie verliest.
• Fasen en tempo: stabiliseren, verwerken, integreren — steeds op jouw draagkracht afgestemd, met heldere check-ins over klachten last, functioneren en veerkracht.

Methoden die, afhankelijk van je vraag, kunnen worden ingezet: psychotherapie, traumaverwerking (o.a. EMDR/EFT-geïnspireerde technieken, parts-werk), hypnose, lichaamsgerichte regulatie, lichamelijke benadering bij somatische spanningsklachten, acupunctuur voor zenuwstelsel balans, en Reiki/Access Bars voor ontspanning en herstel. Technieken zijn nooit een doel op zich, maar een middel binnen jouw plan.

Wat je mag verwachten

• Een warme, veilige setting waar denken, voelen en zijn welkom zijn.
• Sneller tot de kern door het combineren van perspectieven wanneer dat helpend is.
• Zichtbare stapjes: meer rust in je lichaam, meer grip op emoties, heldere keuzes in je dagelijks leven.
• Duurzamere vooruitgang door integratie: inzichten worden voelbaar, en wat je voelt wordt begrijpelijk.

We maken geen absolute beloftes. We sturen op betekenisvolle, meetbare vooruitgang in jouw functioneren en kwaliteit van leven.

Voor welke hulpvragen

We geven een aantal redenen waarvoor mensen in België naar een psychotherapeut gaan:

1. Angst- en stressklachten (paniek, piekeren, overspanning, burn-out)
2. Depressieve en stemmingsklachten (somberheid, verlies van energie, leegte)
3. Relatie- en traumagerelateerde problemen (hechtingsthema’s, negatieve ervaringen, PTSS)

Daarnaast begeleiden we o.a. eetstoornissen, chronische pijn en psychosomatische klachten, ouderschap thema's en vragen rond betekenis en persoonlijke groei. Vaak lopen deze domeinen in elkaar over; de combinatie van individuele expertise en gerichte samenwerking helpt juist in die complexiteit.

Voorbeelden uit de praktijk

Casus 1 – Angst na een ongeval (Antwerpen-Zuid)
Na een fietsongeluk koos L. zelf een therapeut bij wie ze zich veilig voelde. De focus lag op een overalert zenuwstelsel en terugkerende beelden. Haar psychotherapeut startte met traumagerichte begeleiding en schakelde, met toestemming, een collega in voor lichaamsgerichte regulatie. Een korte acupunctuur reeks hielp de slaap te herstellen. Na 8 weken minder schrikreacties, na 12 weken terug korte trajecten fietsen. Niet symptomen “wegtrainen”, maar veiligheid opbouwen en herinneringen verwerken.

Casus 2 – Somberheid met lichamelijke spanning
M. kwam met langdurige somberheid en nek en-rugspanning. De psychotherapeut werkte aan schema’s en emotieregulatie; met toestemming volgde M. parallel enkele sessies bij een kinesitherapeut voor mobilisatie en adem. Later kwam zachte hypnotherapie bij voor herstel en slaap. Resultaat: meer energie, minder piekeren, en merkbare afname van pijn door betere spanningsregulatie.

Casus 3 – Relatieconflict en oud trauma
K. merkte dat kleine conflicten snel escaleerden. Onder de oppervlakte: ervaringen van emotionele onveiligheid. Na een fase van stabilisatie en emotieregulatie volgde een gefaseerde traumaverwerking. Coaching op communicatievaardigheden werd opgestart, met betrokkenheid van de partner in een later stadium. Het inzicht “ik ben nu veilig” werd niet alleen gedacht, maar ook gevoeld — de sleutel tot blijvende verandering.

Deze voorbeelden zijn geanonimiseerd en illustratief; ieder traject is maatwerk.

Onze therapeuten

In Puur Zuid werken zelfstandige psychotherapeuten, coaches en lichaamsgerichte therapeuten onder één dak. Je krijgt één vast aanspreekpunt — jouw gekozen therapeut — en toegang tot complementaire expertise wanneer dat passend is. Ontdek wie bij jou en je vraag past: maak kennis met je therapeut en voel wat klikt.

Praktisch en volgende stap

Ons praktijkhuis ligt in een karakteristiek herenhuis in Antwerpen-Zuid, vlot bereikbaar vanaf de Antwerpse Ring en met openbaar vervoer. De sfeer is warm en discreet. Afspraken plan je rechtstreeks met je gekozen therapeut.

• Wil je verkennen of onze werkwijze bij je past? [Contacteer ons]
• Klaar om te starten met een eerste gesprek? [Maak een afspraak] bij de therapeut bij wie jij je veilig voelt.

Waarom dit in Antwerpen-Zuid

Het stadsleven is intens: drukte, prestatiedruk en weinig herstelmomenten versterken vaak angst, somberheid en relationele spanningen. Onze opzet met zelfstandige therapeuten die gericht samenwerken, geeft je het beste van twee werelden: persoonlijke aandacht en maatwerk, met de mogelijkheid om methoden te combineren zonder te moeten “shoppen” tussen praktijken.

Samengevat

• Zelfstandige therapeuten: jij kiest je eerste aanspreekpunt, zonder centrale intake.
• Holistische therapie verbindt hoofd, hart en lichaam.
• Gericht samenwerken versnelt inzicht en verdiept effect.
• Focus op angst/stress, depressie en relatie-/traumaklachten.
• Warm, veilig en evidence-informed, zonder beloftes die niet worden waargemaakt.