Nadia Comairi
Psychosociaal therapeute
Traumatherapeute

Als psychosociaal therapeut en traumatherapeut begeleid ik volwassenen die vastlopen door stress, emotionele belasting of een ontregeld zenuwstelsel. Dit uit zich vaak in innerlijke onrust, overprikkeling, vermoeidheid of het gevoel voortdurend “aan” te moeten staan. Hoewel er meestal al inzicht is in wat er speelt, blijft echte rust vaak moeilijk bereikbaar.

Mijn werkwijze is integratief en lichaamsgericht, waarbij gesprekstherapie wordt gecombineerd met technieken die gericht zijn op regulatie van het zenuwstelsel. Langdurige stress, trauma en overprikkeling, maar ook neurodiversiteit zoals ADHD, ADD en autisme  kunnen het dagelijks functioneren sterk beïnvloeden en leiden tot spanning, uitputting en verlies aan draagkracht.

Tijdens de sessies is er aandacht voor zowel woorden als lichaamssignalen. We werken onder andere met adem- en regulatietechnieken, lichaamsbewustzijn en trauma-sensitieve begeleiding, aangevuld met ontspanning en stressreductie. Deze aanpak ondersteunt het herstel van zelfregulatie, bevordert innerlijke rust en helpt om beter om te gaan met prikkels en emoties.

Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij stress en burn-out, angst en aanhoudende onrust, trauma en chronische spanning, rouwverwerking, slaapproblemen en vermoeidheid, evenals bij ADHD, ADD en autisme, met focus op prikkelverwerking, regulatie en rust. Alles gebeurt op jouw tempo, in een veilige ruimte waarin je niets hoeft te bewijzen. Naast individuele therapie geef ik ook yoga, pilates, workshops en retreats rond rust en bewustwording. Lichaam en geest samenbrengen vormt de rode draad in mijn werk.

Voel je dat het tijd is voor meer rust, helderheid en verbinding? Dan begeleid ik je daar graag stap voor stap in.