Sabine De Wilde
Stressrelease & burn-out coach

Vanaf jonge leeftijd voelde ik me anders, en vulde mijn tijd na school met een breed scala aan hobby's. Onlangs ontdekte ik dat ik een "multipotential" ben, wat verklaart waarom ik in diverse gebieden kan excelleren maar waardoor het maken van jobgerelateerde keuzes een enorme uitdaging kan zijn. Verschillende opleidingen zoals diverse yogaopleidingen, mindfulnesstrainingen en diepgaande coachopleidingen tijdens mijn loopbaan, hebben mijn kennis verbreed. Mijn persoonlijke uitdagingen en een burn-out gaf me richting. Dit was een keerpunt om het anders te doen.

Vanaf dat moment besloot ik mijn kennis en ervaring te bundelen in het leren ontdekken van jouw potentieel om voluit te leven. Mijn benadering omvat gesprekstherapie gericht op het vinden van je authentieke zelf, waarbij alles in jouw tempo gaat. Ik geloof ook sterk in lichaamswerk als onderdeel van heling, omdat lichaam en geest samen aan herstel werken.

Daardoor ben ik dieper gaan graven en ontdekte ik shiatsu, een Japanse methode die via energiebanen blokkades oplost. Shiatsu in combinatie met lichaamsgerichte therapie biedt een diepe, effectieve weg naar een completer fysiek, emotioneel en mentaal herstel. Ik houd van een open geest en denk graag buiten de lijntjes, want er is zoveel meer mogelijk zonder die opgelegde grenzen. Ik nodig je uit om samen op ontdekkingsreis te gaan naar wie je werkelijk bent en kijk ernaar uit je te begeleiden op deze reis naar balans en zelfontdekking. 

Als coach ga ik steeds met jou aan de slag vanuit een holistische benadering: het zijn alle onderlinge systemen tezamen die voor balans zorgen. Samen nemen we jouw unieke levenspad onder de loep, integreren we mind-body technieken om bewuster te leven en wakker te worden uit jouw automatische piloot. Door een combinatie van mindfulness, yoga, lichaamswerk en shiatsu breng ik jou harmonie en door middel van een gepersonaliseerde aanpak trainen we jouw aandachtsspier, zodat je stapsgewijs jezelf beter leert kennen, je beter voelt in je vel, je stress verlaagt en meer focus en verbinding ervaart.