Puur Zuid breidt uit met burn-out coaching - Wees welkom Sabine!

7 oktober 2025

Welkom Sabine!

Sabine De Wilde is sinds 1 september onze nieuwe vaste waarde in Puur Zuid als het gaat over stressrelease en burn-out coaching. Je kan bij Sabine terecht om balans te creëren in je leven. Zowel voor een laag zelfbeeld, moeite met grenzen stellen, als voor faalangst ben je welkom voor coaching en mindfulness.

Een coach kan je ondersteunen om oude patronen te doorbreken, bij het maken van keuzes of bij het verbeteren van je zelfbeeld. Dit door je bewuster te maken van het probleem dat je ervaart, om inzichten en oplossingen te integreren in je bewustzijn, waardoor onrust en stress verleden tijd zijn. Want veranderen is niet makkelijk en soms lukt dat je niet alleen. Een life coach kan je daarbij helpen.

Sabine zet de deuren van haar coaching ruimte helemaal open om jou inzicht te geven in datgene wat je ervan weerhoudt om de volgende stap te zetten. Wees welkom voor een eerste kennismaking met onze life coach Sabine.

Stressrelease & burn-out coaching - wat houdt dat in?

Als life coach help ik je stappen te zetten richting meer geluk in je leven. Je leert te denken in mogelijkheden en krijgt meer inzichten in jezelf en in anderen. In een eerste coach sessie bespreken we waar je precies tegenaan loopt en wat je graag anders zou zien. Samen onderzoeken we wat er in de weg staat of wat je nu nog mist om bij jouw doel te komen. Waar droom jij van en wat wil je graag bereiken?

We kijken naar je huidige situatie en welke groei je wilt doormaken doorheen de coach sessies. De vervolgsessies zijn steeds uniek. Afhankelijk van je groeiproces, kijken we waar jij nood aan hebt en waar jij aan wilt werken. Samen nemen we jouw unieke levenspad onder de loep, integreren we mind-body technieken om bewuster te leven en wakker te worden uit jouw automatische piloot. Door een combinatie van mindfulness, yoga, lichaamswerk en shiatsu breng ik jou harmonie en door middel van een gepersonaliseerde aanpak trainen we jouw aandachtsspier, zodat je stapsgewijs jezelf beter leert kennen, je beter voelt in je vel, je stress verlaagt en meer focus en verbinding ervaart. Ik ga op zoek naar die ene snaar waardoor jij met nieuwe inzichten en praktische verhelderende oefeningen op je eigen tempo aan de slag kan gaan.

Wil je meer info over Sabine of wil je graag een afspraak met haar maken?